74% dos viajantes brasileiros fazem dieta ao voltar das férias, diz pesquisa

Segundo levantamento, maioria se permite comer mais nas viagens.
Mais da metade diz que acorda cedo durante folga para aproveitar o dia.

Do G1, em São Paulo

Maioria faz dieta após as férias
(Foto: Odilon Dimier
/AltoPress/PhotoAlto)

Sair de férias muitas vezes significa sair da rotina -- inclusive da rotina alimentar. Sabendo disso, muitos brasileiros se permitem comer mais durante o período de folga, mas acabam fazendo dieta na volta para compensar.
É o que sugere uma pesquisa feita pelo site de viagens TripAdvisor com 600 usuários brasileiros.
Entre os entrevistados, 62% afirmaram que se permitem comer mais durante as férias, e 74% disseram que fazem regime após a viagem.
Segundo o levantamento, 19% dos entrevistados tentam manter uma dieta saudável mesmo no período de lazer. No momento que antecede a viagem, 45% deles fazem algum tipo de dieta.
Acordar mais cedo
Em relação ao sono, apenas 15% disseram que dormem mais durante as viagens: 43% afirmaram que dormem até menos do que em casa e 54% dizem que preferem acordar mais cedo para aproveitar o dia.
Um quarto disse que pratica mais esportes durante as férias, e praticamente o mesmo número de pessoas (24%) disse que aproveita para ler mais do que no dia a dia.
Durante as viagens, 42% dizem que bebem mais álcool do que o normal e 28%, a mesma quantidade de quando não estão de folga.