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Imagem: Freepik |
Durante as férias escolares, pais devem equilibrar o trabalho com os cuidados com os filhos para que ambos vivenciem uma experiência positiva e produtiva nessa época. Esse é um momento desafiador para, principalmente, os responsáveis que não têm a oportunidade de colocar suas crianças em colônias de férias. Mas, com planejamento, é possível manter as demandas profissionais e garantir que os pequenos tenham um tempo agradável. “Se os pais não conseguirem tirar férias no mesmo período da criança, é importante tentar otimizar o trabalho e refletir com quem o pequeno ficará e o que ele irá fazer. No caso de home office, é essencial planejar os próprios horários com os do filho para dar maior atenção e cuidado”, afirma Márcia Karine, psicóloga e coordenadora do curso de Psicologia da UNINASSAU Paulista. Criar um calendário que inclui todas as atividades das crianças e os compromissos de trabalho é um método para gerenciar o tempo disponível. Se possível, também procurar apoio de parceiros para lidar com o estresse e a sobrecarga. “É preciso buscar dividir essa missão com o companheiro ou familiares. As férias são um momento de alegria e os responsáveis não podem perder a oportunidade de se divertir com os pequenos”, conclui. |
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