As
férias escolares do meio do ano estão chegando e, embora sejam curtas,
para muitos estudantes, representam um momento muito aguardado para
descansar e se divertir. No entanto, equilibrar o descanso com
atividades que possam preparar o aluno para o próximo semestre também é
fundamental.
Pensando em ajudar os estudantes a aproveitarem ao máximo esse tempo, Luiz Cláudio de Araujo Pinho, autor de Sociologia da Rede Pitágoras,
preparou 5 dicas para equilibrar uma rotina de descanso, entretenimento
e estudos de maneira descontraída e, ao mesmo tempo, produtiva.
Confira:
1. Atividades para relaxar e recarregar energias
De
acordo com Pinho, o estudante pode aproveitar os dias livres para
visitar parentes e amigos, além de usufruir de passeios pela cidade,
caminhadas em parques e outras atividades que não tenha conseguido
durante o período de aulas. Atividades simples como brincar e se
divertir ajudam a esvaziar a mente do grande volume de informações
acumuladas durante o primeiro semestre. Esse momento pode ser também uma
excelente oportunidade para conhecer outras pessoas.
2. Desenvolver habilidades úteis
De
acordo com Pinho, nosso cérebro precisa de novos estímulos para se
desenvolver. Assim, durante as férias, os estudantes podem explorar
atividades que ativem todos os sentidos, como trilhas urbanas, visitas a
parques e exposições interativas. “Organizar viagens para visitar
parentes ou amigos também pode ser uma forma de reorganizar conexões
neurais e promover emoções positivas, fortalecendo estruturas cognitivas
importantes para o aprendizado”, destaca.
3. Combinar diversão e aprendizado
A
frase da famosa banda Titãs, “A gente não quer só comida. A gente quer
comida, diversão e arte”, resume bem a ideia. Aproveite exposições,
peças de teatro, filmes e pontos turísticos da cidade para aprender de
forma divertida. “Selecione alguns pontos significativos da cidade, e,
com apoio de mapas, relembre conceitos básicos da Geografia”, explica
Pinho.
Segundo ele, preparar receitas ou experimentos de química em casa, por exemplo, são algumas formas de retomar
conceitos escolares de forma leve e divertida. O importante é vivenciar
momentos que combinam aprendizado com emoções positivas.
4. Leitura e entretenimento audiovisual
Escolher
o que assistir ou ler durante as férias pode ser prazeroso e educativo.
O autor de Sociologia aponta que o estudante deve confiar na própria
intuição, mas também considerar neste processo sugestões de professores e
amigos. Segundo ele, grandes filmes como “Oppenheimer” e “Barbie”,
podem “nos levar a debater tanto conceitos sofisticados de física,
quanto mudanças nos comportamentos sociais que os brinquedos
representam.
Séries como “The Last of Us”
e “Ruptura” abordam temas importantes como questões climáticas e
tecnologias disruptivas. Valorize também produções nacionais que tratam
de temas sociais relevantes, como “Medida Provisória”, “Marighella”,
“Doutor Gama” e “Grande Sertão”, do cineasta Guel Arraes.
5. Cuide da sua saúde mental e física
A
principal ação recomendada pelo autor da Rede Pitágoras é o descanso.
Neste sentido, é importante dormir bem, desconectar-se das telas,
alimentar-se de forma equilibrada e praticar atividades físicas para
recarregar as energias gastas ao longo do semestre. Outras ações
eficientes, segundo ele, seriam brincar com o animal de estimação, fazer
caminhadas e aproveitar para relaxar sem culpa. Práticas como meditação
e yoga também podem ajudar a esvaziar a mente. Além disso, é importante
fazer um check-up médico para garantir que a saúde está em dia para enfrentar o segundo semestre.
“Lembre-se,
não sobrecarregue sua agenda com muitos compromissos, organize seu
tempo nas férias, programe seu dia com atividades que estimulem o corpo e
a mente de forma saudável. Na primeira semana, priorize colocar o sono
em dia. Perto do fim das férias, revise o que aprendeu e valorizou
durante o descanso e faça uma lista para se manter focado no próximo
semestre”, conclui.
Rede Pitágoras:
O Sistema de Ensino conta com uma metodologia própria e usa tecnologias
que potencializam os processos educacionais. Com mais de 57 anos de
tradição, está presente em mais de 400 escolas, beneficiando mais de 120
mil alunos, abarcando desde o desenvolvimento de alunos da Educação
Infantil ao Ensino Médio até o desenvolvimento de educadores e
lideranças educacionais. O Sistema faz parte da Somos Educação e
recentemente renovou sua identidade visual e incorporou mudanças
pedagógicas que acompanham os novos tempos.
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