Amigos caminham 10 km todos os dias para ir ao trabalho no ES

Édina e Euzébio adquiriram o hábito saudável por conta da saúde debilitada.
Dupla sai de casa em Cariacica e vai até o Centro de Vitória.

Tatiane Braga Do G1 ES, com informações da TV Gazeta

Édina e Euzébio economizam cerca de 40 minutos indo a pé para o trabalho, de Cariacica para Vitória (Foto: Reprodução/ TV Gazeta)

Quando foi alertada por um cardiologista sobre suas más condições de saúde, a comerciante Édina Biana percebeu que era hora de adotar o hábito da caminhada, mas decidiu “radicalizar” no trajeto: todos os dias ela anda 10 quilômetros de sua casa no bairro Santana, em Cariacica, até a banca de revista onde trabalha, no Centro de Vitória. Há dois anos esse exercício já faz parte de sua rotina e com isso já perdeu dez quilos. Ela explicou que o bom humor também foi um bônus que ganhou após integrar a prática saudável no dia a dia.
Antes da 6h, Édina já está pronta para sair de casa e o tênis se tornou o uniforme oficial de trabalho. O carro é deixado na garagem e sob os primeiros raios de sol, ela pega um ônibus até o bairro Itacibá. Mas o trajeto no coletivo é curto, dura apenas cinco minutos, o suficiente para chegar até a via mais apropriada para a caminhada.
Ela contou que antes de fazer o exercício, estava acima do peso e com a saúde ruim, se estressando várias vezes ao dia. A dica foi do cardiologista. “Não tenho tempo de ir a academia e nem gosto, por isso comecei a caminhar”, contou.

Amanhã faço tudo de novo. Agora estou sempre alegre"

Édina Biana, comerciante

Companhia
Nesse trajeto ela conta com a companhia e apoio de um amigo, o coordenador de produção Euzébio Oliveira. Ele também foi alertado por um médico sobre suas más condições de saúde por causa do sedentarismo. “Eu era alérgico e hipertenso. Meu médico me mandou optar por tomar um remédio ou caminhar, e eu preferi caminhar. Isso é qualidade de vida. Meu sono melhorou, minha disposição e até o sexo está melhor”, disse.
A dupla explicou que, com o tempo, a caminhada deixou de ser uma obrigação e virou prazer. "A gente troca de percurso ao longo do tempo, pois sempre existem outros lugares mais bonitos para passar. Esse é um hábito saudável e além disso nos deparamos com visuais maravilhosos todos os dias. Se fôssemos de ônibus ou carro, pegaríamos trânsito todos os dias. Fazendo o percurso a pé, economizamos 40 minutos”, explicou Édina.
A comerciante garantiu que a caminhada se tornou sua receita para a vida mais feliz. "Amanhã faço tudo de novo. Agora estou sempre alegre, gosto de atender meus clientes com carinho. A tristeza não faz parte da minha rotina”, disse.

Amigos afirmaram que adquiriram qualidade de vida com o hábito da caminhada (Foto: Reprodução/ TV Gazeta)