Em
14 de novembro é celebrado o Dia Mundial do Diabetes, data criada com o
objetivo de conscientizar a população sobre os riscos, formas de
tratamento e prevenção da doença. Neste ano, a campanha mundial destaca a
necessidade em educar para proteger o futuro.
Estudo científico destaque na revista The Lancet,
uma das publicações de maior prestígio da área médica, reconheceu a
perda de peso como um novo caminho para o tratamento do diabetes
mellitus – tipo 2. Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, há cerca
de 15 milhões de brasileiros com a doença, destes, 90% são acometidos
pelo tipo 2.
A
pesquisa mostra que pacientes obesos com diabetes mellitus precisam
perder 10% do peso para controlar o açúcar no sangue e, assim, evitar
complicações da doença. Dr. Juan Carlos Boado, diretor Técnico do
Hospital Bom Pastor, localizado em Guajará-Mirim (RO), explica que
grande parte desses casos estão relacionados ao sobrepeso.
“O
diabetes tipo 2 ocorre quando o organismo não consegue produzir
insulina suficiente, ou não consegue utilizar a insulina que produz para
controlar a concentração de glicose no sangue. Geralmente, ela atinge
adultos e está diretamente relacionada ao sobrepeso, sedentarismo e
dieta desbalanceada”, explica o profissional do Bom Pastor.
A
unidade, pertencente à Pró-Saúde, é referência assistencial em
obstetrícia, pediatria, ginecologia, clínica médica e cirúrgica,
possuindo ainda estrutura voltada especialmente para a assistência à
população indígena, em uma região remota do país.
Os
pesquisadores responsáveis pelo estudo citado afirmam que o
emagrecimento aumenta a capacidade do corpo em usar a insulina e
processar a glicose. Além disso, indicam que a perda de até 15% do peso
traz outros benefícios à saúde, prevenindo complicações cardíacas e
renais.
“A
obesidade torna os tecidos mais resistentes à entrada da insulina.
Dessa forma, a glicose passa a circular na corrente sanguínea em alta
concentração, causando lesões às células do corpo e prejuízos à saúde,
como derrame cerebral, ataque cardíaco, amputações, insuficiência renal,
visão baixa e neuropatia", complementa Dr. Juan.
Recomendações para baixar a glicemia
A
taxa de concentração de glicose no sangue é considerada normal até
99mg. De 100 a 125mg, marca-se a fase de pré-diabetes. Já quem possui
glicemia a partir de 125mg é considerado diabético.
“As
ações de controle são importantes e podem trazer mais qualidade de
vida. Porém, é essencial procurar orientação médica e usar corretamente a
medicação prescrita para cada caso, já que há muitas particularidades
envolvidas. Nunca suspenda o uso de remédios por conta própria”, alerta o
médico.
Confira abaixo algumas dicas de como reduzir o risco de desenvolvimento da doença:
• Controle o peso:
essa atividade envolve a mudança do estilo de vida, é importante pensar
em um plano alimentar adequado e equilibrado para cada caso.
Recomenda-se um acompanhamento com um profissional nutricionista.
• Consuma menos carboidratos e doces:
esses alimentos são os que tem mais influência na glicemia, já que
quase todos transformam rapidamente em glicose ao ser ingeridos, indo
diretamente para a corrente sanguínea. Diminuindo esse consumo, é
possível reduzir também a concentração de glicose no sangue.
• Pratique exercícios físicos:
o exercício físico consome a glicose na corrente sanguínea,
equilibrando essa concentração e ajudando na queda da resistência das
células à insulina.
Nenhum comentário:
Postar um comentário