No
dia 16 de abril, comemora-se o Dia Mundial da Voz, uma data que nos
lembra da importância desse instrumento fundamental para a comunicação
humana. De acordo com Fernanda de Morais, Fonoaudióloga Mentora e
Especialista em Comunicação e Oratória, a voz é uma ferramenta poderosa
de comunicação, capaz de transmitir emoções, personalidade e confiança.
“O
tom de voz é mais do que apenas som; é uma expressão da nossa
identidade. Ele pode variar de acordo com o contexto e as emoções
envolvidas, podendo ser mais agudos (finos) quando o assunto for mais
leve e descontraído, mais grave (voz grossa) quando o assunto for mais
sério e cuidadoso e médio quando o assunto não tiver um impacto
emocional importante”, explica a especialista.
No
entanto, muitas pessoas enfrentam desafios relacionados à sua voz,
sentindo vergonha ou desconforto com sua própria maneira de falar.
Fernanda relata que isso pode ser motivado por uma variedade de fatores,
incluindo a percepção de que suas vozes não correspondem às suas
características físicas ou preocupações com a forma como são percebidas
pelos outros.
“A
vergonha da própria voz pode ter um impacto significativo na autoestima
e no desempenho em situações de fala pública ou em reuniões. Pode levar
a pessoa a se retrair e evitar oportunidades de falar em público,
limitando seu crescimento pessoal e profissional. O som que ouvimos em
gravações é o mais próximo do som que os outros ouvem, e os exercícios
vocais podem melhorar o timbre, trazer mais graves, mais agudos, de
acordo com as necessidades”, completa.
A
boa notícia é que existem maneiras de superar essa vergonha e
desenvolver uma voz mais confiante. A prática de exercícios vocais e
técnicas de respiração podem ajudar a melhorar a qualidade da voz e a
aumentar a autoconfiança ao falar em público. Fernanda ressalta que a
orientação de um fonoaudiólogo especializado em voz pode auxiliar a
identificar áreas de melhoria e desenvolver um plano de ação
personalizado.
Além
disso, a postura e a respiração desempenham um papel fundamental na
qualidade e na confiança da voz. Manter uma postura ereta e uma
respiração adequada pode contribuir para uma fala mais firme e
controlada. “A
postura de tronco e de cabeça impactam diretamente na firmeza da voz.
Por isso, evite falar com a cabeça inclinada para o lado, ou com a
cabeça elevada ou abaixada. Mantenha 90 graus entre o queixo e o pescoço”, esclarece a especialista.
“Portanto,
para aqueles que desejam melhorar sua voz e perder a vergonha de falar
em público, a chave está em se autoavaliar, praticar exercícios vocais e
técnicas de respiração, e buscar orientação profissional. Ao cultivar
uma voz mais confiante, é possível alcançar maior sucesso e satisfação
tanto na vida pessoal quanto na carreira profissional”, conclui Fernanda.
Fonte:
Fernanda de Morais
Diretora Voice Care Treinamentos e Palestras
Fonoaudióloga Mestre e Especialista
Instagram: @fe.demorais
Nenhum comentário:
Postar um comentário