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Dia Mundial da Saúde é comemorado anualmente no dia 7 de abril. De
acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), saúde é definida não
apenas como a ausência de doença, mas como uma situação de bem-estar
físico, mental e social. É possível expandir ainda mais este conceito e
abranger também situações de bem-estar emocional e espiritual. Nesse
contexto, a Brahma Kumaris realizará no próximo domingo (9) um encontro
online para refletir sobre como cultivar escolhas que promovam bem-estar
em todas estas esferas da vida. Como
se trata de um escopo amplo de bem-estar, surge a pergunta: por onde
começar? De acordo com Juliana Vilarinho, professora de meditação da
Brahma Kumaris, não há uma receita de sucesso, mas é certo que algumas
escolhas fazem a diferença - dentre elas, priorizar o que é essencial:
uma rotina saudável para o corpo e para a alma. "Alimentar-se
com qualidade e consciência; exercitar o corpo; equilibrar trabalho com
pausas qualitativas de descanso; praticar meditação - estes são alguns
exemplos de escolhas saudáveis. À medida que abrimos espaço para uma
rotina harmoniosa, esta harmonia se reflete na forma de bem-estar, o que
nos capacita para lidar com os desafios do dia a dia com calma e
confiança", afirma Juliana. |
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Palestra online gratuita: “Escolhas saudáveis que promovem o bem-estar" 09/04, domingo, às 18:30h Conexão pelo Youtube @brahmakumarisbrasil Palestrante: Juliana Vilarinho Faria Professora
de meditação na Brahma Kumaris em São Paulo. Atua profissionalmente
como professora de inglês. Pratica e ensina meditação há 29 anos. |
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Sobre a Brahma Kumaris - Fundada na Índia em 1937, a ONG Brahma Kumaris está presente em mais de 130 países. No Brasil desde 1979, conta com sedes nas principais capitais e em cidades do inteior, além de possuir um centro nacional virtual, que oferece vasta agenda de palestras e encontros sobre desenvolvimento pessoal e bem-estar. Para mais informações e agendamento de entrevistas, favor entrar em contato com: Fabie Spivack - (11) 98831.0733 (celular/whatsapp) ou fabiespivack63@gmail.com Ricardo Skaf – (11) 97233-0044 (celular/whatsapp) ou info@br.brahmakumaris.org |
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