Escolher bem entre fones intra-auriculares e auriculares
Os
fones de ouvido intra-auriculares são pequenos dispositivos, geralmente
com revestimento feitos de silicone ou plástico rígido, e que são
colocados dentro da orelha. São ideais para situações específicas em que
se prioriza a mobilidade e sessões mais curtas de áudio. Já os
auriculares são dispositivos que se encaixam por fora das orelhas e
geralmente as cobrem completamente. Nesse caso, a distância da fonte do
som em relação ao tímpano pode ser muito menor e, além de mais
confortável, o headset deixa os ouvidos menos expostos.
Fazer pausas
Outra
recomendação simples é fazer pausas durante longas sessões de áudio.
Quanto mais o usuário ouvir uma metralhadora de Fortnite ou curtir os
efeitos sonoros de League of Legends em alto volume, mais chances
correrá de ter algum dano auditivos. Para evitar, o ideal é priorizar
intervalos de cinco minutos a cada meia hora ou de dez minutos a cada
hora.
Além
disso, os médicos recomendam a regra de 60%/60 minutos, que consiste em
calibrar seus fones de ouvido para 60% do volume máximo e não
utilizá-los por mais de 60 minutos sem uma pausa.
Definir um limite de volume
Para
garantir a manutenção do volume do fone de ouvido em níveis seguros,
alguns dispositivos permitem que o usuário defina um limite de volume
nas configurações do dispositivo. O manual do aparelho costuma indicar
se essa função está disponível.
A
audição é um dos sentidos mais poderosos do corpo humano, e,
independentemente do modelo de fone de ouvido escolhido, o segredo para
preservar sua integridade é a moderação, evitando ruídos muito altos,
muito próximos ou que duram muito. Além disso, o usuário deve sempre
investir em fones de ouvido com uma combinação equilibrada de design,
qualidade e tecnologia, três variáveis fundamentais para a proteção
dos ouvidos.
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Importante: as informações contidas nesta nota são apenas para fins
educacionais e informativos e não se destinam a ser conselhos médicos ou
de saúde. Sempre consulte um médico ou outro profissional de saúde
qualificado sobre qualquer assunto relacionado à sua saúde.
Para mais informações sobre a HyperX e seus produtos, acesse o site.
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