Uma
constante preocupação dos pais com os seus filhos são justamente com a
alimentação, no entanto, a falta de um profissional para orientá-los,
acaba se tornando um empecilho no projeto alimentar dos
filhos. E durante esse processo, existe a atenção máxima para driblar,
principalmente, os produtos industrializados e comidas embaladas, ricas
em corantes, conservantes e açúcar, que tendem a ser tornar os vilões na
saúde alimentar das crianças.
Esses
alimentos, além de serem prejudiciais, podem atrapalhar o
desenvolvimento das crianças. Os impactos são sentidos, sobretudo na
educação, em que os alunos podem se tornar mais dispersos e sem foco.
Contudo, uma das principais causas dessa desinformação, é a obesidade
infantil. De acordo com o relatório público do Sistema Nacional de
Vigilância Alimentar e Nutricional, com dados de pessoas acompanhadas na
Atenção Primária à Saúde, aponta que, em 2022, cerca de 340 mil
crianças com idades de 5 a 10 anos foram diagnosticadas com obesidade.
Para alertar sobre esse assunto, a Psicóloga e estudante de medicina na Universidade de Morón (UM) Argentina, Tânia Rodrigues, utiliza do seu canal no youtube (Dicas da Dra. Tânia) e em seu perfil no instagram (dicasdadratania),
para dar dicas e ensinar como levar uma vida saudável, e quais
alimentos médicos utilizar na alimentação de crianças e adultos.
Neste
caso, ela afirma que, “Uma alimentação desequilibrada, rica em
alimentos calóricos e pobres em nutrientes, pode levar a criança a
desenvolver obesidade, o que aumenta o risco de diversas doenças, como
diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares”.
Por
isso, melhorar a alimentação de uma criança pode trazer diversos
benefícios para a sua saúde e bem-estar. Como por exemplo, a melhora do
crescimento e desenvolvimento da criança, tendo em vista que, uma
alimentação adequada, com a ingestão de todos os nutrientes necessários,
pode contribuir para um crescimento e desenvolvimento saudáveis da
criança.
“É
fundamental que os pais incentivem uma alimentação saudável desde a
infância, oferecendo uma variedade de alimentos nutritivos e limitando o
consumo de alimentos processados e ricos em açúcar e gordura. É
importante também incentivar a prática regular de atividades físicas,
para que a criança possa se manter saudável e ativa”, afirma Tânia.
Vale
destacar que, é importante lembrar que a variedade e a quantidade dos
alimentos devem ser adaptadas à idade e às necessidades nutricionais de
cada criança. Consultar um nutricionista pode ser uma ótima forma de
garantir que a alimentação da criança esteja adequada às suas
necessidades.
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