Com
a chegada da Páscoa, o consumo de chocolate aumenta — e com ele, surgem
também dúvidas sobre seus possíveis efeitos na pele. Afinal, o
chocolate causa espinhas? Pode piorar quadros de acne? O Dr. Raul
Cartagena Rossi, médico membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e
consultor de TheraSkin®, esclarece os principais mitos sobre o tema.
Antes
de tudo, é importante lembrar: a alimentação tem, sim, impacto na saúde
da pele. Mas, quando se fala em chocolate, existem muitas
interpretações equivocadas. “O que realmente está associado ao
surgimento da acne é o consumo excessivo de alimentos ricos em açúcar e
laticínios. — Não o chocolate em si”, explica o Dr. Raul.
Ele
detalha que o problema está nos ingredientes mais comuns em chocolates
ao leite e chocolate branco: “Leite e açúcar são elementos que favorecem
a produção de sebo pelas glândulas sebáceas, provocando inflamação e,
consequentemente, o aparecimento de espinhas”.
Por
outro lado, o chocolate amargo pode até ser benéfico. “O cacau,
principal ingrediente do chocolate, contém flavonoides com ação
antioxidante, que protegem contra os radicais livres. Também é fonte de
magnésio e triptofano, substâncias que estimulam a produção de
serotonina e endorfina, responsáveis pela sensação de bem-estar”,
destaca o dermatologista. “Por isso, a melhor escolha é o chocolate
amargo, com pelo menos 60% de cacau na composição”.
O
especialista reforça que não é apenas o chocolate que pode influenciar a
acne. “O consumo frequente de doces, alimentos gordurosos, derivados de
leite e carboidratos simples, como farinha branca, eleva os níveis de
insulina no sangue. Isso estimula a produção de hormônios androgênicos,
que aumentam a atividade das glândulas sebáceas e favorecem o
aparecimento de espinhas”, diz.
Quem tem acne pode comer chocolate?
A
recomendação do Dr. Raul é moderação: “Para quem tem predisposição à
acne, o ideal é controlar o consumo e dar preferência ao chocolate
amargo”.
Além
da alimentação, os cuidados diários com a pele fazem toda a diferença.
“A pele oleosa deve ser higienizada pelo menos duas vezes ao dia, com
sabonetes adequados, que limpem sem agredir, preservando a barreira
protetora da pele”, orienta. E lembra: “Consultar um dermatologista é
fundamental para escolher os produtos e tratamentos certos para cada
tipo de pele”.
Para
limpar a pele acneica e prevenir o surgimento de espinhas, a linha
Cleany® é uma excelente aliada. Os géis de limpeza antioleosidade
formulados com ácido hialurônico higienizam a pele de forma suave,
hidratam e protegem a camada externa. Cleany® Controle é voltado para a pele mista à oleosa, desobstrui os poros e trata dos quadros de acne. Já Cleany® Concentrado é feito para pele oleosa à acneica, traz a sensação de limpeza profunda da pele de forma confortável, com toque macio.
¹Dr.
Raul Cartagena Rossi (CRM/SP: 224.016), Médico, Membro da Sociedade
Brasileira de Dermatologia e Farmacêutico Especialista em Farmacologia.
Sobre a TheraSkin®:
Única farmacêutica brasileira especialista em pele, há 25 anos
desenvolvendo e produzindo produtos dermatológicos e a primeira do país a
utilizar a inteligência artificial para suporte da equipe de pesquisa
no desenvolvimento de dermocosméticos. Comprometida em educar e
conscientizar as pessoas a cuidarem da saúde da pele com
responsabilidade, a indústria é alinhada à comunidade médica do começo
ao fim de sua cadeia. Possui fábrica em São Bernardo do Campo, com
laboratório de Pesquisa e Desenvolvimento próprio. Para conhecer toda a
linha de dermocosméticos TheraSkin®, acesse: http://loja.theraskin.com.br
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