Wagner Mota criou um método com 5 pilares a fim de ajudar pessoas a ter uma vida mais produtiva e com menos ansiedade
Atarefados. Essa é uma das designações do século 21. São tantos compromissos, responsabilidades e problemas, que a ansiedade costuma aparecer com frequência. O autor do livro O código da realização, Wagner Mota, sabe bem disso. Apesar de escrever uma obra que serve para inspirar pessoas a driblar a ansiedade, mais de 15 anos antes de publicá-lo, Wagner precisou de um “chacoalhão” para rever seu modo de vida e pensar.
O autor atua na área jurídica há anos. Hoje também é palestrante, mentor de carreira, e se dedica à meditação em movimento (Qi Gong ou Chi Kung). Mas, em 2003, após um período fazendo várias atividades concomitantemente, Wagner sofreu uma estafa mental. Nessa época, ele trabalhava, estudava demais, e ainda fazia atividades extras, quando a estafa mental surgiu. Ao passar 70 dias afastado do trabalho e ter dificuldades para concluir a faculdade, ele decidiu que estava na hora de valorizar mais a saúde.
Caracterizada por um esgotamento que pode ter origem emocional ou física, a estafa mental acomete crianças e adultos. Além disso, pode ocasionar outras doenças como hipertensão, ansiedade e gastrite, e está ligada à rotina que a pessoa leva.
O código da realização já é best-seller. Nele, Wagner reuniu suas histórias, práticas e metodologias que ajudam o leitor, considerando a importância do autoconhecimento. Por meio de algumas ferramentas, pode-se ressignificar ações padronizadas pelo mindset atual, reconhecer áreas da vida que precisam de melhorias, enaltecer grandes ideias, privilegiando o agir que por causa do método traz resultados efetivos.
O leitor poderá, ainda, se deparar com algumas perguntas para responder no decorrer do livro: quem eu sou de verdade? Aonde quero chegar e quem quero beneficiar no curso desse caminho? Como chegar lá? Assim, a obra redireciona a autonomia ao próprio leitor, fazendo com que ele se sinta capaz de agir e de mudar a própria vida.
O autor atua na área jurídica há anos. Hoje também é palestrante, mentor de carreira, e se dedica à meditação em movimento (Qi Gong ou Chi Kung). Mas, em 2003, após um período fazendo várias atividades concomitantemente, Wagner sofreu uma estafa mental. Nessa época, ele trabalhava, estudava demais, e ainda fazia atividades extras, quando a estafa mental surgiu. Ao passar 70 dias afastado do trabalho e ter dificuldades para concluir a faculdade, ele decidiu que estava na hora de valorizar mais a saúde.
Caracterizada por um esgotamento que pode ter origem emocional ou física, a estafa mental acomete crianças e adultos. Além disso, pode ocasionar outras doenças como hipertensão, ansiedade e gastrite, e está ligada à rotina que a pessoa leva.
O código da realização já é best-seller. Nele, Wagner reuniu suas histórias, práticas e metodologias que ajudam o leitor, considerando a importância do autoconhecimento. Por meio de algumas ferramentas, pode-se ressignificar ações padronizadas pelo mindset atual, reconhecer áreas da vida que precisam de melhorias, enaltecer grandes ideias, privilegiando o agir que por causa do método traz resultados efetivos.
O leitor poderá, ainda, se deparar com algumas perguntas para responder no decorrer do livro: quem eu sou de verdade? Aonde quero chegar e quem quero beneficiar no curso desse caminho? Como chegar lá? Assim, a obra redireciona a autonomia ao próprio leitor, fazendo com que ele se sinta capaz de agir e de mudar a própria vida.
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