Expectativa de vida passou de 12.6% em 2012 para 13% em 2013.
Prática de esportes e o bom humor contribuem para a longevidade.
A aposentada Raimunda Maria do Nascimento, de 96 anos, faz parte desse grupo. Ela nasceu no interior do Piauí, na cidade de Água Branca, mas há 26 anos deixou a vida no campo para viver na capital Teresina. Segundo ela, a mudança foi imporante porque lhe trouxe mais qualidade de vida e, apesar das dificuldades, a aposentada revela que, para conquistar ainda mais a longevidade com saúde e bom humor, foi essencial o carinho e os cuidados da família.
“É a alegria e o prazer de ter todos pertinho de mim. Porque todos gostam de mim, me amam. É neto, é bisneto tudo me cheirando, abraçando e agarrando”, declarou a aposentada. A filha de Raimundo também garante que “é uma alegria sem tamanho vê a mãe chegar aos 96 anos saldável e com lucidez”.
Exercícios Físicos
Além do bom humor e uma alimentação saudável, a prática de exercícios físicos também contribui para uma melhor qualidade de vida. Para a educadora física Rose Silva, é crescente o número de pessoas que buscam nas atividades físicas um motivo a mais para prolongar os anos de vida. Foi nessa busca que a aposentada Francisca Correria, de 65 anos, encontrou motivos para não deixar a velhice fazer-lhe uma pessoa sedentária.
“(As atividades) servem muito bem para a saúde, para o físico da pessoa, a pessoa que não faz se encosta e fica dura, entrevada, não anda, não caminha pq não faz uma atividade física”, contou Francisca, que pratica natação há oito anos.
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