De
acordo com dados do Ministério da Saúde e da Sociedade Brasileira de
Diabetes, mais de 16 milhões de pessoas vivem com diabetes tipo 2,
número que pode dobrar até 2040, se mantido o atual ritmo de
crescimento. No mês de junho, o calendário reforça a conscientização
sobre uma das doenças crônicas mais prevalentes no Dia Nacional do
Diabetes, lembrado em 26 de junho.
O
diabetes mellitus é uma condição metabólica caracterizada por níveis
elevados de glicose no sangue (hiperglicemia). Existem dois tipos
principais: o tipo 1, geralmente diagnosticado na infância ou
adolescência, e o tipo 2, mais comum em adultos e associado a fatores
como alimentação inadequada, sedentarismo, obesidade e histórico
familiar.
Segundo
o endocrinologista Makxon Sousa, da Clínica Censo, os cuidados diários
são fundamentais para prevenir complicações sérias da doença. “O
controle adequado do diabetes é fundamental para evitar problemas nos
olhos, rins, nervos, coração e vasos sanguíneos. Além disso, reduz
significativamente o risco de infarto, AVC e outras intercorrências
graves”, explicou.
Como prevenir?
Para
o especialista, o acompanhamento médico regular, o monitoramento da
glicemia, o uso correto da medicação e uma alimentação equilibrada são
pilares no tratamento e na prevenção da doença. “É preciso reduzir ao
máximo o consumo de alimentos ultraprocessados, ricos em açúcares,
gorduras saturadas e sódio. A base da alimentação deve ser composta por
alimentos mais naturais, que forneçam fibras, vitaminas e minerais
importantes para o controle da glicemia e do colesterol”, orientou o
médico.
Ele
destacou ainda que a alimentação saudável deve estar acompanhada de
outros hábitos de vida. “Manter um peso adequado, praticar exercícios
físicos regularmente, dormir bem, controlar o estresse, evitar o
tabagismo e o consumo excessivo de álcool são atitudes fundamentais”,
acrescentou.
Sobre a Clínica Censo
A
Clínica Censo é referência em saúde ocupacional na região Norte, sendo a
única clínica do Brasil com certificação ONA, que segue diretrizes
internacionais.
Fundada
em 1990, se destaca pela preocupação com o bem-estar dos trabalhadores,
oferecendo atendimento em diversas especialidades e exames
laboratoriais. Parceira de diversos planos de saúde, proporciona
comodidade, conforto, qualidade e agilidade no atendimento.
Para mais informações: (94) 99255-5249.
Imagem: Arquivo/Clínica Censo
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