O calor já começa a tomar conta, e criar uma relação verdadeira e amigável com alimentação, exercícios físicos e cuidados com o corpo vira prioridade.
1 dia, 11 horas e 26 minutos
Foto: ReproduçãoNão é novidade para ninguém que as estações mais quentes do ano já chega trazendo a preocupação com o corpo e uma atenção a mais com a saúde. Afinal, o calor já começa a tomar conta, e criar uma relação verdadeira e amigável com alimentação, exercícios físicos e cuidados com o corpo vira prioridade. Nesta época a hidratação constante também deve ser priorizada. A nutricionista Tâmara Ferreira preparou algumas receitas especiais com um ingrediente que ajuda na saúde e não falta na cozinha dos brasileiros: vinagre minhoto.
“Se você deseja estar com a saúde em dia para curtir as estações de calor, cuide do seu corpo e hidrate-se! Tenha uma alimentação equilibrada e individualizada, orientada por um nutricionista.”, alerta Tâmara Ferreira. O vinagre Minhoto possui algumas propriedades antioxidante, anti-inflamatória e antimicrobiana, que pode auxiliar em cardápios mais saudáveis.
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