Sucos são diuréticos, desintoxicantes e ajudam na digestão, diz nutricionista.
Bebidas também são refrescantes e levam frutas, gengibre e hortelã.
![](http://s04.video.glbimg.com/x360/3864463.jpg)
![Suco de abacaxi é acompanhado por couve, gengibre, limão e hortelã (Foto: Reprodução/RPC) Suco de abacaxi é acompanhado por couve, gengibre, limão e hortelã (Foto: Reprodução/RPC)](http://s2.glbimg.com/aWglLaWlZR9J_H72Gr8ygH5uAAo=/300x225/s.glbimg.com/jo/g1/f/original/2014/12/31/suco_abacaxi.jpg)
gengibre, limão e hortelã (Foto: Reprodução/RPC)
Ingredientes:
- 1 copo de água gelada
- 2 folhas de couve
- 2 fatias de abacaxi
- Suco de 1 limão (pode ser de meio limão, caso ache muito forte)
- 1 ou 2 fatias de gengibre
- 2 ou 3 folhas de hortelã
Modo de fazer:
Coloque no liquidificador a água gelada, a couve picada, o abacaxi. Em seguida vai o gengibre, que deve ser usado de acordo com o gosto da pessoa. Adicione o suco de limão e, para refrescar mais, coloque as folhas de hortelã. Bata tudo e depois sirva.
![Suco de melancia é prático e leva também hortelã e gengibre (Foto: Reprodução/RPC) Suco de melancia é prático e leva também hortelã e gengibre (Foto: Reprodução/RPC)](http://s2.glbimg.com/Mxv6-IUp14L7UV3M230Aa5waGSQ=/300x225/s.glbimg.com/jo/g1/f/original/2014/12/31/suco_melancia.jpg)
e gengibre (Foto: Reprodução/RPC)
Ingredientes:
- 1 fatia de melancia
- folhas de hortelã
- pedaços de gengibre
Modo de fazer:
Basta bater no liquidificador a melancia, com as sementes mesmo, e os outros ingredientes, usados de acordo com o gosto da pessoa. Como a melancia tem bastante líquido, não há necessidade de adicionar água. Assim que estiver tudo diluído, coe e beba gelado.
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