5 dicas para prevenir a rinite alérgica durante os dias frios

Cuidados simples com a higiene da casa evitam problemas respiratórios

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Da Redação

Publicada em TRIBUNA DA BAHIA

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Foto: Pixabay/Creative Commons

Uma das doenças mais frequentes nesse período é a rinite alérgica

Com a proximidade do inverno, quando as temperaturas caem e o ar se mantém seco, o sistema respiratório é agressivamente prejudicado, sobretudo em ambientes fechados. Uma das doenças mais frequentes nesse período é a rinite alérgica.
No Brasil, o principal alérgeno é o ácaro da poeira domiciliar, responsável por cerca de 80% das alergias respiratórias, segundo dados da Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia (ASBAI). Leia abaixo, as dicas para minimizar os malefícios das alergias respiratórias.
Cobertores e Edredons Com a aproximação do inverno, os primeiros itens que saem dos armários após longos meses sem uso são os cobertores e edredons. Nesse caso, ainda antes do uso, é recomendada a higienização das peças. Para quem ainda não fez a limpeza adequada, ainda há tempo.
Quartos  É o ambiente mais propício a causar problemas respiratórios. Colchões, travesseiros e almofadas devem ser devidamente higienizados e trocados a cada cinco anos. As cortinas precisam ser lavadas a cada seis meses, enquanto as roupas de cama podem ser trocadas uma vez por semana. É recomendado usar aspirador e pano úmido em vez de vassouras, que espalham o pó por todo o ambiente.
Tapetes Precisa ser devidamente higienizado a cada seis meses, pois acumula número elevado de fungos e bactérias. Cada matéria-prima empregada, seja corda, algodão ou seda, necessita de um procedimento diferenciado na limpeza para evitar o desgaste dos fios, mantendo a durabilidade da peça. A manutenção pode ser feita semanalmente, com o aspirador de pó. Os tapetes de banheiro, por conta da umidade, devem ser lavados semanalmente.
Poltrona, sofá e almofadas  As poltronas e sofás devem ser limpos, pelo menos, uma vez ao ano para não acumularem bactérias. O aspirador de pó precisa ser utilizado uma vez por mês para a manutenção. Já as capas das almofadas podem ser lavadas a cada dois meses para a devida manutenção.
E se tiver pets na casa? Se o morador tiver um pet, é recomendado usar o aspirador de pó duas vezes por semana em tapetes, por conta do acúmulo de pelos.
Com a proximidade do inverno, quando as temperaturas caem e o ar se mantém seco, o sistema respiratório é agressivamente prejudicado, sobretudo em ambientes fechados. Uma das doenças mais frequentes nesse período é a rinite alérgica.
No Brasil, o principal alérgeno é o ácaro da poeira domiciliar, responsável por cerca de 80% das alergias respiratórias, segundo dados da ASBAI.